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Como esconder a "barriguinha":
O que é que as gordinhas e as magrinhas têm? Barriguinha. Poucas mulheres podem se orgulhar de ter uma genética privilegiada . O jeito é disfarçá-la.
BLUSAS
Nota zero: todos os modelos que sejam aderentes, porque as ondulações ficam nítidas. As blusinhas curtinhas e justas, com ou sem manga, também devem ficar fora do seu armário, pois elas terminam exatamente onde o pneu principal, aquele que fica abaixo da cintura, começa. Abandone também o hábito de usar blusas por dentro da calça e jamais exiba a sua barriga mesmo que esteja na moda!
Boa medida: modelos que fiquem para fora da calça ou saia e cubram ligeiramente a barriga. Corpetes com tecidos firme e sustentação escondem a saliência, assim como as batas e blusas justas no busto e largas na altura da barriga. Outras excelentes opções são as blusas franzidas na frente, pois deixam a dúvida se o volume frontal é da roupa ou da barriga, e o cachê-coeur ou as transpassadas.
VESTIDOS
Nota zero: abandone os justos. Eles só valorizam sua silhueta de pêra.
Boa medida: siga as mesmas recomendações para as blusas. Modelos transpassados e tipo império, que têm a parte de cima com decote quadrado ou corselete. Vestidos retos e soltos ou com cintura baixa também são ótimas pedidas.
SAIAS
Nota zero: modelos com a cintura franzida. Adivinhe por quê? Elas dão volume onde você não precisa. Saias retas são inadequadas, pois para servir você terá que comprar uma que fique na altura da barriga, fazendo a região parecer ainda maior.
Boa medida: saia envelope ou com cintura baixa ou com a frente um pouco drapeada (o detalhe desvia o olhar da barriga).
CALÇA JEANS
Nota zero: modelos justos, pois quando você se senta a barriga pula! As barrigudinhas também devem evitar as calças com cintura baixa, porque deixam a barriga totalmente solta.
Boa medida: calças tipo alfaiataria com zíper lateral, reta e sem detalhes na frente. Lingeries modeladoras ajudam muito. Mas se você não fica sem o tradicional modelo jeans, compre calças com cintura baixa um número maior que o seu.
CASACO
Nota zero: qualquer modelo com cinto, tipo parka ou capa de chuva. Você parecerá um colchão amarrado.
Boa medida: blazers curtos e acinturados, porque a cintura justa faz a parte inferior do casaco se abrir sobre a barriga, disfarçando-a. Tailleurs e conjuntos cuja parte de cima cubra parte da de baixo, são bons também.
ACESSÓRIOS
Invista em lenços, colares e detalhes que desviem a atenção para o pescoço e colo.
Em resumo:
- Não vista blusas com tecidos colantes e brilhantes que chamam a atenção para a região do abdômen.
- Não vista blusas curtinhas.
- Não use cintos apertados.
- Decotes quadrados e corseletes, tanto para blusas como para vestidos, são excelentes.
- Na praia ou na piscina: prefira fatos de banho.
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Tipos de fobia mais comuns e como enfrentá-los
Se você fica aterrorizada com insetos, altura e sangue, por exemplo, é possível que sofra de uma fobia. Enfrente o problema - acabe com esse transtorno de ansiedade
Publicado em 02/09/2013
A claustrofobia é o medo de lugares fechados
Foto: Getty Images
É normal se assustar com uma barata e soltar um grito antes de pisoteá-la, mas, quando o medo causa um intenso mal-estar e deixa o corpo paralisado, pode ser uma fobia. A origem desse distúrbio tem relação com a história de vida e pode ser resultado de um trauma de infância, por exemplo, diz o psicobiólogo Ricardo Monezi, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Há pessoas que sofreram o desprazer de ter contato direto com insetos, daí, dependendo da reação e estardalhaço de parentes na situação, surge esse tipo de transtorno de ansiedade.
É preciso enfrentar
O primeiro passo para tratar a fobia é não ter medo de assumi-la, conta Monezi. É que o preconceito ronda o problema. Mas ninguém pode virar refém de seus temores. Quando o terror impede de sair à noite pelo medo da violência urbana é sinal de que algo está errado. Sessões de psicoterapia são o melhor remédio para acabar com o mal. A meditação costuma ajudar.
Medo de gente
São raras as pessoas que se soltam logo de cara ao falar em público. É natural gaguejar, sentir um frio na barriga e certo nervosismo, porém, depois de alguns minutos, essa timidez toda costuma desaparecer. Já aqueles que têm fobia social podem até desmaiar perante uma plateia ou ter diarreia durante uma reunião. Infelizmente, há pacientes que após passarem por episódios ruins se isolam e correm o risco de ter depressão.
Você sabia?
Diante do perigo, nosso cérebro dispara ordens e provoca uma descarga extra de adrenalina e outras substâncias que provocam taquicardia, suor em excesso, boca seca e tremores.
As fobias mais comuns:
- Acrofobia: altura
- Agorafobia: locais cheios
- Aracnofobia: aranhas
- Catsaridafobia: baratas
- Claustrofobia: lugares fechados
- Glossofobia: falar em público
- Hematofobia: sangue
- Hidrofobia: água
- Nictofobia: noite ou escuro
E os pavores bizarros:
- Ablutofobia: banho
- Alectorofobia: galinhas
- Androfobia: homem
- Automatonofobia: bonecos de ventríloquos
- Catagelofobia: passar ridículo
- Coulrofobia: palhaços
- Eclesiofobia: igreja
- Pogonofobia: barbas
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DICAS DE COMO SE VESTIR BEM
01. Parecer mais alta:
- Usar monocromáticos;cores do mesmo tom
- Usar meia e sapato no mesmo tom
- Evitar linhas Horizontais (barra italiana, bolsos, barras estampadas) e contrastes;
- Usar sapato com um pouco de salto;
Para parecer mais baixa:
- Usar contraste de cor;
- Usar detalhes grandes na roupa;
- Evitar muitas linhas verticais;
- Evitar monocromáticos;
- Evitar detalhes muito pequenos para o seu tamanho;
- Usar detalhes horizontais, como lapelas grandes, listras horizontais, barra italiana e bolsos;
Para parecer mais magra:
- Usar linhas verticais;
- Usar monocromáticos;
- Usar linhas fluídas;
- Evitar linhas horizontais abaixo dos ombros;
- Evitar peças largas ou justas demais;
- Evitar abotoamento duplo;
- Usar saias retas e levemente afuniladas;
Para parecer mais cheia:
- Usar detalhes horizontais, cintos largos, listras, barra italiana, bolsos.
- Usar pregas;
- Usar tecidos volumosos ou com textura;
- Usar sobreposição;
Para Suavizar o tamanho dos seios:
- Usar linhas verticais, como decotes em "V", Blazers abertos, camisas com botões;
- Se o busto for caído, evitar decotes muito profundos;
- Usar blusas mais soltas, em tecidos leves;
- Evitar golas muito grandes, cobrindo o busto; (nunca usar gola alta)
- Evite adicionar volume na altura do busto: texturas, estampas, pregas, bolsos, sobreposições, tops e casacos muito curtos, como coletes, spencers, boleros.
- Evitar calças, saias e vestidos de cintura alta;
- Evite cintos largos;
Para Aumentar o tamanho dos seios:
- Adicionar volume na altura da cintura: texturas, estampas, pregas, bolsos e sobreposições.
- Evitar decotes muito profundos e blusas muito justas. Para quem tem pouco seio, nunca - usar camiseta muito agarrada;
- Echarpes, lenços, e colares ajudam a adicionar volume na região do busto. Evitar,porém, colares muito compridos, que irão criar uma linha vertical na região;
- Decotes com franzido no meio;
Para Parecer ter um bumbum mais cheio, especialmente de perfil:
- Evitar roupas muito agarradas
- Usar calças retas e soltas;
- Usar saias e vestidos soltos
- Calça com bolsos no bumbum, principalmente, bolsos com botões (que criam um falso volume)
Para reduzir o volume das nádegas:
- Usar calças retas e soltas;
- Evitar bolsos na altura das nádegas;
- Evitar saias e shorts muito curtos;
- Evitas cintura baixa ou alta;
- Usar blusas e casacos soltos;
- Evitar blusas e casacos acinturados, como parkas e jaquetas;
- Evitar tecidos muito agarrados ou volumosos abaixo da cintura;
- Evitar estampas muito grandes ou espaçadas;
- Saias caem melhor que calças;
- Usar saias e vestidos soltos pode evitar pregas e volume.
- Evitar cintos caídos ou muito largos na altura dos quadris;
Para Disfarçar o tamanho das coxas:
- Evitar tecidos muito agarrados ou volumosos abaixo da cintura;
- Evitar bolsos na altura dos quadris;
- Usar calças retas e soltas;
- Evitar shorts muito curtos;
- Usar saias e vestidos soltos, mas sem volume;
- Evitar saias muito curtas;
- Evitar blusas e casacos acinturados, terminando na parte mais grossa das coxas;
Para Alongar as pernas visualmente:
- Usar roupas com linhas verticais abaixo da cintura: calças retas ou com vinco, risca de giz...
- Usar monocromáticos;
- Evitar cintura baixa;
- Evitar calças com barra italiana (que achatam)
- Usar cintos, meias e sapatos da mesma cor da saia ou calça;
- Usar sapatos com um pouco de salto ao usar saias abaixo do joelho;
- Usar sapatos com salto;
- Evitar sapatos com tiras amarradas no tornozelo ou com gáspea muito alta;
Para Disfarçar a barriga:
- Chamar a atenção para os ombros;
- Usar blusas e casacos soltos;
- Evitar blusas e casacos marcando a cintura, como parkas, jaquetas;
- Evitar estampas ou padronagens muito grandes e espaçadas
- Usar a camisa por dentro da calça, levemente solta;
- Evitar calças de cintura baixa ou alta;
- Evitar cintos caídos ou muito largos;
Por:
Luana Godoy
Agência MBPress
Toda mulher sabe o poder do rímel nos olhos e sabe tambem que os olhos são fundamentais para o sucesso de uma boa maquiagem.
O rímel é o responsável por aquele efeito mulher sensual, que a maioria das atrizes e modelos, tem no olhar. Esse tipo de cosmético realça a beleza do rosto porque alonga as pestanas e dá destaque aos olhos. Com rímel bem aplicado e um batom, você não precisa de mais nada para ficar bem produzida.
Existem dois tipos de rímel: o cremoso, tradicional, e o à prova d’água, que é mais durável,
Escovas para rímel :
As volumosas, com cerdas fechadas, servem para encorpar os cílios. As de cerdas abertas separam os fios. Escovas finas são melhores para quem tem cílios curtos. As curvas, claro, ajudam a deixá-los curvos.
Truques para tirar proveito do uso do rímel :
Para aumentar: Pincele as extremidades.
Para alongar: Aplique duas camadas de rímel incolor e uma de preto.
Para dar volume: Passe rímel, ponha um pouco de pó compacto nos cílios e depois aplique outra camada de rímel.
Para separar os fios: Lave bem uma escovinha de um frasco que terminou e use para pentear os cantos. Aquelas mais gordinhas concentram o produto no centro dos olhos.
Como aplicar rímel:
- Primeiro, se quiser uma aparência mais romântica, use o curvex. Prenda os cílios (cuidado para não beliscar a pálpebra!) por 15 segundos.
- Depois, aplique uma camada de rímel da raiz para as pontas.
- Passe um pente ou uma escova limpa para retirar o excesso e separar os fios.
- Coloque outra camada de rímel nos cantos externos e nas pontas dos olhos. Se for preciso, tire o excesso de novo.
Para retirar o rímel:
Lave o rosto fazendo bastante espuma ou passe um algodão com demaquilante. Não se deve dormir com rímel ou qualquer outra maquiagem, As máscaras à prova d’água só saem com demaquilantes oleosos.
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COMO AGIR EM CASO DE INCÊNDIO EM CASA:
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Muitos incêndios têm origem em casa e podem ser facilmente evitados.
Siga as seguintes instruções:
- nunca saia de casa com o fogão ou o esquentador ligado
- não deixe junto de janelas abertas aparelhos a gás ligados, com correntes de ar, o fogo pode-se propagar
- verifique os cabos de todos os aparelhos eléctricos e nunca os ligue se estiverem em mau estado ou com o cobre visível
Se algo se incendiar no fogão:
- desligue de imediato o gás
- não retire os recipientes do fogão, isso só irá espalhar o fogo
- não utilize água para extinguir o fogo, o mais provável será dispersar o combustível e propagar o fogo para outros locais
- molhe uma toalha ou utilize uma tampa e, de baixo para a frente, tape o fogo – com a falta de oxigénio extingue-se naturalmente
Deverá manter a calma, só assim conseguirá raciocinar e controlar a situação. Estabeleça um plano de acção e afixe-o na cozinha para que todos da casa o conheçam.
Se não conseguir controlar o incêndio, feche portas e janelas, molhe um tecido e respire através do mesmo. Dirija-se à saída, avise os seus vizinhos e utilize sempre as escadas. Telefone imediatamente para o número de emergência nacional, o 112.
05/04/2012
SEU FILHO NÃO ACEITA O NÃO? UM ALERTA PARA OS PAIS
Faltam muitos nãos na vida dos adolescentes. Falta um pai e uma mãe dizerem que a filha de 12 anos NÃO podia namorar um rapaz de 19. O mundo está carente de nãos. Vejo que cada vez mais os pais e professores morrem de medo de dizer não às crianças. Mulheres ainda têm medo de dizer não aos maridos (e alguns maridos, temem dizer não às esposas). Pessoas têm medo de dizer não aos amigos. Noras que não conseguem dizer não às sogras, chefes que não dizem não aos subordinados, gente que não consegue dizer não aos próprios desejos. E assim são criados alguns monstros.Essas pessoas acabam crendo que abusar é normal. Os pais dizem, ‘não posso traumatizar meu filho’.
Hoje em dia, é difícil ouvir alguém dizer não, você não pode bater no seu amiguinho. Não, você não vai assistir a uma novela feita para adultos. Não, você não vai fumar . Não, você não vai passar a madrugada na rua. Não, você não vai beber uma cervejinha enquanto não fizer 18 anos. Não, essas pessoas não são companhias para ti. Não, hoje você não vais ter aquele telemovel... Não, aqui não é lugar para você ficar. Não, você não vai faltar na escola sem estar doente. Não, essa conversa não é pra você se meter .Não, com isto você não vai brincar.Não, hoje você está de castigo e não vai brincar no parque.
Crianças e adolescentes que crescem sem ouvir bons, justos e firmes NÃOS, crescem sem saber que o mundo não é só deles. E aí, no primeiro não que a vida dá (e a vida dá muitos) surtam. Usam drogas. Compram armas. Transam sem camisinha. Batem em professores. Furam o pneu do carro do chefe. Chutam mendigos e prostitutas na rua. E daí por diante. Não estou defendendo a volta da educação rígida e sem diálogo, pelo contrário. Acredito piamente que crianças e adolescentes tratados com um amor real, sem culpa, tranqüilo e livre, conseguem perfeitamente entender uma sanção do pai ou da mãe, tapa, um castigo, um não. Intuem que o amor dos adultos pelas crianças não é só prazer - é também responsabilidade. E quem ouve uns nãos de vez em quando também aprende a dizê-los quando é preciso. Acaba aprendendo que é importante dizer não a algumas pessoas que tentam abusar de nós de diversas maneiras, com respeito e firmeza, mesmo que sejam pessoas que nos amem. O não protege, ensina e prepara.
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CURIOSIDADES
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- Uma girafa pode limpar suas próprias orelhas com a língua.
- Milhões de árvores no mundo são plantadas acidentalmente por esquilos que enterram nozes e não lembram onde eles as esconderam.
- Comer uma maçã é mais eficiente que tomar café para se manter acordado.
- As formigas se espreguiçam pela manhã quando acordam.
- As escovas de dente azuis são mais usadas que as vermelhas.
- O porco é o único animal que se queima com o sol além do homem.
- Ninguém consegue lamber o próprio cotovelo, é impossível tocá-lo com a própria língua.
- Só um alimento não se deteriora: o mel.
- Os golfinhos dormem com um olho aberto.
- Um terço de todo o sorvete vendido no mundo é de baunilha.
- As unhas da mão crescem aproximadamente quatro vezes mais rápido que as unhas do pé.
- O olho do avestruz é maior do que seu cérebro.
- Os destros vivem, em média, nove anos mais que os canhotos.
Quais as frutas com menos calorias:
Frutas que possuem menos calorias
Alimentos que não engordam são as frutas, além de serem de maneira geral, ricas m vitaminas e minerais que o nosso corpo precisa. Confira agora as frutas que possuem menos calorias, ou seja, que não engordam. Começando pela que possui menos calorias podemos destacar:
abóbora, conhecida também como moranga; limão; maçã; tangerina; pêra; melão; melancia; laranja; goiaba; damasco; avelã; ameixa preta fresca; ameixa amarela; acerola e abacaxi.
Essas frutas contém grande quantidade de água em sua composição, além de fornecerem ao corpo várias vitaminas e nutrientes necessários.Possuem baixo teor calórico e podem ser consumidas diariamente, até mesmo nos intervalos das refeições, pois não engordam.
ANEDOTAS
Um homem vira-se para outro e diz:
- Perdi o controle do carro.
- Então, bateu?
- Não... A minha mulher aprendeu a conduzir!
Um brasileiro e um português que pertenciam à mesma organização religiosa encontraram-se. Pergunta o português:
- Como é que no Brasil vocês dividem o dinheiro proveniente das esmolas?
- Então, nós desenhamos um círculo no chão, atiramos o dinheiro ao ar e o que cair dentro do círculo é para Deus, o que cair fora é para nós. E vocês em Portugal como fazem?
- Nós por cá também desenhamos o círculo no chão, mandamos o dinheiro ao ar e o que Deus apanhar é para ele o que Deus não apanhar é para nós!
Num inquérito, perguntaram a um marinheiro qual a primeira coisa que ele fazia quando chegava a casa:
- Bem, a primeira coisa é fazer amor com a minha mulher!
- Então e a seguir?
- Bem... a seguir, ponho as malas no chão!
O Zéquinha escreveu numa redação para a escola que o gato não "cabeu" no buraco. A professora, de castigo, mandou-o escrever 20 vezes no quadro a palavra "coube". Quando ele terminou, a professora contou as palavras e comentou:
- Mas tu só escreveste 19 vezes, Zéquinha!
- É que a outra já não "cabeu", senhora professora!
Irritado com seus alunos, o professor lança um desafio.
- Aquele que se julgar burro, faça o favor de ficar em pé.
Todo mundo continua sentado, no mais completo silêncio. Alguns minutos depois o melhor aluno da classe levantou-se.
- Quer dizer que você se acha burro? - pergunta o professor, indignado.
- Bem, pra dizer a verdade, não! Mas fiquei com pena de ver o senhor aí, em pé sozinho!
No restaurante:
- Não posso comer esta sopa!!- diz o cliente para o empregado que vai imediatamente buscar outra à cozinha.
O homem repetiu a mesma coisa, e já aborrecido o empregado, perguntou:
- Mas então, que sopa deseja?
- Uma qualquer desde que tenha colher para eu poder comer, sr. empregado!
Professor: - Pode dizer-me o nome de cinco coisas que contenham leite?
Aluno: - Sim, senhor professor: Um queijo e quatro vacas.
P: Sabem porque é que as anedotas de loiras são pequenas?
R: Para os homens perceberem!
Uma senhora de meia-idade chega ao hospital toda em frangalhos, vítima de atropelamento. O médico examina-a, enquanto a enfermeira vai anotando numa ficha: escoriações na cabeça, fractura no braço direito, luxação na clavícula, desarticulação do tornozelo esquerdo, secção longitudinal na coxa esquerda... E, virando-se para a mulher, pergunta:
- Qual a sua idade, minha senhora?
- Trinta e cinco!
O médico vira-se para a enfermeira:
- Anota também: perda de memória.
Um professor de Física e Química coloca uma cadeira em cima da sua secretária e diz aos alunos:
- Provem-me que esta cadeira não existe.
Os alunos, de imediato, começaram a escrever. Um deles, no entanto, passados 5 segundos entrega o papel com a resposta. O professor sorriu depois de ler o que estava lá escrito: "Qual cadeira???"
Estavam três médicos e três pacientes. O médico aproxima-se do primeiro e pergunta:
- Como te chamas?
- Joãozinho - disse o paciente.
- Então diz-me lá quanto é 2x2?
- É 300!
- Fogo, este está mesmo mal - disse o médico.
Dirige-se ao segundo paciente e pergunta:
- Quanto é 2x2?
- Azul
- Uiii, este ainda está pior que o outro.
Dirige-se ao último paciente e pergunta:
- Quanto é 2x2?
- É 4!
- Muito bem. Como fizeste isso?
- É fácil, multipliquei 300 por azul!
Um tipo entrou numa farmácia e comprou um caixa com seis preservativos. Abriu a caixa e deitou três no caixote do lixo.
Espantado, o farmacêutico perguntou:
- Porque foi que o sr. fez uma coisa dessas?
- Estou a tentar largar o vício.
Chega o Joãozinho a casa e diz à mãe:
- Mãe! Está ali um senhor a pedir para contribuirmos para a nova piscina municipal.
A mãe responde:
- Diz ao senhor que eu já lhe levo um copo de água
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BOLO DE CHOCOLATE DELICIOSO !!!
INGREDIENTES:
- 4 OVOS SEPARADOS AS GEMAS DAS CLARAS
- 1,5 CHAVENA DE AÇÚCAR
- 1 CHAV DE ÓLEO
- 1 CHAVENA DE ÁGUA QUASE A FERVER
- 1 CHAVENA DE LEITE
- 1 PACOTE DE CHOCOLATE EM PÓ
- 1 COLHER CHÁ ESSENCIA DE BAUNILHA
- 2,5 CHAVENAS DE FARINHA COM FERMENTO
- 1 COLHER CHÁ FERMENTO
Misturar as gemas com o açucar, o óleo, a água, o leite , o chocolate a essencia de baunilha, a farinha e o fermento e no fim envolver as claras.
Levar ao forno por 35 minutos a 180 graus em forma previamente untada e enfarinhada.
